2017-09-01から1ヶ月間の記事一覧

ラジオ体操も効果的な有酸素運動

ラジオ体操も効果的な有酸素運動。ダイエットをする時は、最初からあまり無理をしないことです。食事を制限するダイエットは確実に痩せるのですが、デメリットも多いのです。私は生理が止まりました。排卵がストップして、婦人科で、薬をもらって治療しまし…